MA
Mathieu Alcotte · APA
★ 15+ years · AP-HP · Published researcher15+ ans · AP-HP · Chercheur publié

Adapted Physical
Activity for
Chronic Conditions

Activités Physiques
Adaptées pour
Pathologies Chroniques

Evidence-based exercise programmes for cancer, obesity, diabetes, and rehabilitation.

Programmes d'exercices adaptés pour cancer, obésité, diabète et rééducation.

📍 Hôpital René Muret (AP-HP) · Île-de-France

Subscribe NowS'abonner
Mathieu Alcotte

What can we help with?

Comment pouvons-nous vous aider ?

15+ years of clinical experience in adapted physical activity across hospital and community settings.

15+ ans d'expérience clinique en activités physiques adaptées en milieu hospitalier et communautaire.

Cancer Rehabilitation Obesity Diabetes Addiction Recovery Geriatrics Falls Prevention Post-Surgical Reconditioning Cardiovascular Disease Neurological Conditions Elite Athlete Rehabilitation
Cancer Obésité Diabète Addictologie Gériatrie Prévention des Chutes Reconditionnement Post-opératoire Maladies Cardiovasculaires Pathologies Neurologiques Rééducation Sportive
See Our Plans Voir nos plans

From €89/month · cancel any time

À partir de 89€/mois · sans engagement

Our Approach
Notre Approche

Hospital-grade care, plus your own programme in your pocket.

Un suivi hospitalier, plus votre programme dans votre poche.

Mathieu brings 15 years of AP-HP hospital experience into a personalised programme inside the SteadyStride app. Every session is adapted to you — from diabetes management and post-surgical reconditioning to elite athlete performance.

Mathieu apporte 15 ans d'expérience hospitalière AP-HP dans un programme personnalisé via l'application SteadyStride. Chaque séance est adaptée à vos besoins — de la gestion du diabète et du reconditionnement post-opératoire à la performance des athlètes de haut niveau.

Your programme evolves as you progress, informed by clinical assessment and the data your phone and wearables collect. One subscription. Continuous, evidence-based care. Move better, live stronger.

Votre programme évolue avec vos progrès, guidé par les évaluations cliniques et les données de votre smartphone. Un abonnement. Un suivi continu et basé sur les preuves. Bougez mieux, vivez plus fort.

Subscribe Now S'abonner

Plans from €89/month · no lock-in

À partir de 89€/mois · sans engagement

Mathieu Alcotte at Hôpital René Muret
Subscription Plans
Plans d'abonnement

Choose the level of care that's right for you.

Choisissez le niveau d'accompagnement qui vous convient.

One subscription covers your in-person (or video) sessions and your daily programme in the app. Cancel any time.

Un abonnement couvre vos séances en personne (ou vidéo) et votre programme quotidien dans l'application. Sans engagement.

Self-Guided

Independent rehab with professional structure
Rééducation autonome avec structure professionnelle
€80 / monthmois
Total €240 forpour 3 monthsmois3-month minimum.Engagement minimum 3 mois.
  • Quarterly online consultation
  • Library of templated exercise programmes
  • App-based activity tracking and logging
  • Progress dashboards and trends
  • Community and email support
  • Consultation en ligne trimestrielle
  • Bibliothèque de programmes d'exercices
  • Suivi d'activité via l'application
  • Tableaux de bord et tendances
  • Support communautaire et email
Start Self-Guided Commencer
Most Popular Le Plus Populaire

Personalised

Guided care with regular professional input
Suivi guidé avec accompagnement professionnel régulier
€179 / monthmois
Total €537 forpour 3 monthsmoisMonthly 1:1 session included.Consultation mensuelle incluse.
  • Everything in Self-Guided
  • Initial assessment and data review
  • Monthly online consultation (or in-person where available)
  • Personalised programme adjustments based on your data
  • Direct messaging with your practitioner
  • Tout le contenu Self-Guided
  • Bilan initial et analyse des données
  • Consultation mensuelle en ligne (ou en personne)
  • Ajustements personnalisés du programme
  • Messagerie directe avec votre praticien
Start Personalised Commencer
Coming soonBientôt disponible

Clinical

Comprehensive hospital-grade adapted physical activity
Prise en charge hospitalière complète en activité physique adaptée
€449 / monthmois
Total €1,347 forpour 3 monthsmoisIncludes clinical assessment and multidisciplinary input.Inclut évaluation clinique et coordination pluridisciplinaire.
  • Everything in Personalised
  • Hospital-grade clinical assessment (VO₂max, ventilatory threshold)
  • Multidisciplinary team coordination
  • More frequent sessions
  • Detailed clinical reporting and outcome measures
  • Tout le contenu Personalised
  • Évaluations cliniques avancées (VO₂max, seuil ventilatoire)
  • Coordination pluridisciplinaire
  • Séances plus fréquentes
  • Bilans cliniques détaillés et mesures de résultats
Coming soonBientôt disponible

How it works.

Comment ça marche.

Subscribe once. Every plan includes full access to the SteadyStride app for iOS & Android — your programme, progress, and physio messaging.

Abonnez-vous une fois. Chaque plan inclut l'accès complet à l'application SteadyStride pour iOS & Android — votre programme, vos progrès et la messagerie.

1

Choose Your Plan

Choisissez votre plan

Pick the level that matches where you're at today.

Sélectionnez le niveau qui vous correspond.

2

Get Your Access Code

Recevez votre code

Pay securely and receive your access code by email.

Payez en toute sécurité et recevez votre code par email.

3

Download SteadyStride

Téléchargez SteadyStride

Install the app on iOS or Android and sign in.

Installez l'application sur iOS ou Android.

4

Enter Your Code

Entrez votre code

Unlock your personalised programme from your physio.

Débloquez votre programme personnalisé.

5

Move Stronger

Bougez mieux

Daily exercises, progress tracking, continuous care.

Progress that keeps moving with you.

Des progrès qui vous accompagnent.

SteadyStride keeps your programme moving — exercises, tracking, and messaging in one app. Free to download, your subscription unlocks it.

SteadyStride garde votre programme en mouvement — exercices, suivi et messagerie dans une seule application. Gratuit à télécharger, votre abonnement le débloque.

📱 Download for iOS 🤖 Get it on Android

Where we work.

Où nous travaillons.

Hospital and community-based adapted physical activity across Île-de-France.

Activités physiques adaptées en milieu hospitalier et communautaire en Île-de-France.

🏥

Hôpital René Muret

AP-HP university hospital · Sevran, Seine-Saint-Denis

🏠

Maison de Santé

Community practice · Montfermeil

📄

Published Research

Co-author, PLoS One (2011) — elite athlete psychology

Meet your specialist.

Votre spécialiste.

Adapted Physical Activity Instructor · AP-HP · Published researcher.

Enseignant en Activités Physiques Adaptées · AP-HP · Chercheur publié.

Mathieu Alcotte
Mathieu Alcotte
Enseignant en Activités Physiques Adaptées
APA Specialist · SFP-APA · 15+ years
Adapted Physical Activity specialist at Hôpital René Muret (AP-HP) and Maison de Santé de Montfermeil. 15+ years designing exercise programmes for cancer, obesity, diabetes, addiction, and geriatric patients. Co-author of published research on elite athlete psychology (PLoS One, 2011).
Subscribe Now S'abonner

Plans from €89/month · no lock-in

À partir de 89€/mois · sans engagement

Frequently asked questions.

Questions fréquentes.

What is Adapted Physical Activity (APA)?
APA is a specialised field that designs exercise programmes tailored to individuals with chronic conditions, disabilities, or age-related limitations. Unlike general fitness, APA programmes are clinically informed and adapted to each person's specific health needs.
Qu'est-ce que l'Activité Physique Adaptée (APA) ?
L'APA est un domaine spécialisé qui conçoit des programmes d'exercices adaptés aux personnes atteintes de pathologies chroniques, de handicaps ou de limitations liées à l'âge. Contrairement au fitness classique, les programmes APA sont cliniquement informés et adaptés aux besoins de santé de chaque personne.
Who can benefit from these programmes?
Anyone living with a chronic condition — cancer recovery, obesity, diabetes, addiction — or recovering from surgery. Mathieu also works with older adults on falls prevention and reconditioning, and has experience with elite athlete rehabilitation.
Qui peut bénéficier de ces programmes ?
Toute personne vivant avec une pathologie chronique — cancer, obésité, diabète, addictologie — ou en reconditionnement post-opératoire. Mathieu accompagne également les personnes âgées pour la prévention des chutes et a de l'expérience en rééducation d'athlètes de haut niveau.
Are sessions in French or English?
Sessions are conducted in French. If you require English-language support, please get in touch to discuss options.
Les séances sont-elles en français ou en anglais ?
Les séances se déroulent en français. Si vous avez besoin d'un accompagnement en anglais, n'hésitez pas à nous contacter pour en discuter.
Do I need a smartphone or wearable?
A smartphone is required to run SteadyStride (iOS or Android). A wearable (Apple Watch, Fitbit, Garmin) is optional but provides richer data for programme adjustments.
Ai-je besoin d'un smartphone ou d'un objet connecté ?
Un smartphone est nécessaire pour utiliser SteadyStride (iOS ou Android). Un objet connecté (Apple Watch, Fitbit, Garmin) est optionnel mais permet des données plus riches pour ajuster votre programme.
Can I cancel any time?
Yes. Month-to-month plans can be cancelled at any time. Multi-month plans (3, 6, or 12-month) lock in a discount but can be paused if needed.
Puis-je annuler à tout moment ?
Oui. Les abonnements mensuels peuvent être annulés à tout moment. Les plans multi-mois (3, 6 ou 12 mois) bénéficient d'une réduction mais peuvent être mis en pause si nécessaire.

Get in touch.

Nous contacter.

Île-de-France based. Response within 24 hours.

Basé en Île-de-France. Réponse sous 24 heures.

Email
mathieualcotte@hotmail.com
Phone
+33 6 80 01 42 97
LinkedIn
Mathieu Alcotte
Location
Île-de-France, France
Subscribe Now